东莞网移动版

主页 > 健康 >

熬夜压力大减肥 34岁女白领提早进入“更年期”

10月18日是世界更年期关怀日。许多人会觉得,更年期在女性45岁以上才出现。

“受社会环境变化、工作压力增大、不良生活习惯等影响,有部分女性在30多岁就开始有了更年期的症状。”市松山湖中心医院市妇科主任医师李翠芬提醒,女性朋友要记得关爱自己,别不小心就踏上更年期的“快速通道”。

/ 案例 /

34岁女子患围绝经期综合征

阿月今年34岁,却饱受更年期的苦恼。最近半年,她的月经变得紊乱,情绪也变得敏感焦虑,工作压力让她非常暴躁,也影响了和同事的关系。

实在苦闷,她找到自己的朋友李翠芬医生倾诉烦恼。阿月说,因为工作压力大、应酬多,近一年多常熬夜,让她感到非常苦闷。

为了保持形象,阿月尝试多种减肥方法,食量减少,只吃素食。没想到,整个人的气色渐渐变差了。

李翠芬医生耐心询问患者病史,进行了体格检查及辅助检查后,确定阿月为外界因素引起的卵巢功能紊乱,出现围绝经期综合征。

李翠芬对阿月进行了心理疏导、生活方式指导、饮食调节等,并结合相关药物治疗。她还给阿月量身定做一个门诊随诊治疗套餐。

随后三个月,阿月按照李翠芬的嘱咐进行治疗,烦躁、失眠等情况逐渐好转。六个多月后,阿月在丈夫的陪伴下回医院复诊。通综合评估,阿月的卵巢功能及其他身体指标已恢复正常。

/ 知多D /

更年期并非绝经女性才会遇到

李翠芬说,更年期又称围绝经期,特指女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期。正常情况下,更年期症状多发生在绝经前后2-3年。

我国大多数女性自然绝经年龄发生在45—55岁之间。但是部分女性踏上了更年期的“快速通道”,一些30多岁的女性已经开始有更年期的症状,进入“围绝经期综合征”。

“围绝经期综合征”是指出现在真正更年期以前的状态,大多以植物神经系统功能紊乱为主要症状。此时,内环境变化主要是指卵巢功能下降、激素分泌水平降低或突然消失,外环境变化则涉及工作能力下降,经常因为琐碎事情导致同事关系不和,家庭不和谐等问题。

受到内外环境的影响,这一年龄段的女性会表现出各种症状,如皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖。围绝经期综合征的这些现象还会导致女性出现心理焦虑的症状,严重者影响睡眠及日常生活。

七大原因导致更年期提早

1.不注重卵巢保养

2.生活压力过大内分泌失调

3.过度减肥,引发早衰

4.熬夜

5.过多导致内分泌紊乱的化合物的化妆品

6.频繁人流

7.健康意识薄弱

如何预防提早进入“更年期”

1.定期妇科检查

2.加强锻炼,保持稳定的生活规律

3.保持心情舒畅,避免压力过重

4.均衡饮食,多喝水

(责任编辑:东莞网)

友情链接