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高血压呈现低龄化趋势 “管住嘴 迈开腿”是防治关键

▲长安医院开展“全国高血压日”宣传活动 长安医院供图

近日,市中医院、长安医院等医疗机构分别开展2019年“全国高血压日”宣传活动,旨在进一步普及高血压知识,唤起大家对高血压防治的重视。


高血压是我国最常见的心血管疾病,也是患病人数最多的疾病之一,而且日趋低龄化。医生提醒,市民要低盐饮食,养成良好的生活习惯,及早预防。

近年来,我国高血压患病人数明显增加。由于部分高血压患者没有明显的临床症状,高血压被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有重要意义。

市中医院治未病科主治中医师招晶晶说,高血压是指在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压的自我排查,提倡使用上臂式全自动电子血压计进行有规律的家庭血压测量。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压,家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。

“高血压是慢性病中常见的一种疾病,实际上在全世界都是一个很普遍的问题。随着居民生活水平提高,有些人在饮食、运动等方面没调节好,就会出现高血压。”长安医院内科ICU主任佘德宇提醒,年轻人也要关注自己的血压,定期测量血压。对于轻度或早期高血压患者,只要“管住嘴、迈开腿”,可以大幅降低高血压、糖尿病的发病率。在预防高血压方面,佘主任强调要注意做到低盐、低脂,饮食清淡;要戒烟,减肥,适当运动,避免长期处于高度紧张状态。(记者 李春燕)


(责任编辑:东莞网)

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