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协和博士远离癌症的“九字真言”和“十大窍门”靠谱吗?

撰文 | 商 周

责编 | 李晓明

在过去两个月,网上热传一篇文章《一辈子不得癌》,提出了远离癌症的 “九字真言” 和 “十大窍门”,博得了数以百万计的点击率。这篇文章的内容主要来自于《不怕压力不生癌》一文,作者署名是博士毕业于协和医科大学的作家冯唐。

我认真地把这两篇文章都看了一遍,惊讶于这样不靠谱的文章竟然在网上如此流传,更惊讶于它出自协和博士之手。

01

癌症产生的主要原因

在《不怕压力不生癌》的文章里,冯唐认为导致癌症的发生的第一和第二相关因素分别是基因遗传和压力过大——

“如果笼统排序,得癌症的第一相关因素是基因遗传,在基因上,众生从来没有平等过,有些人就是比另外一些人更容易得某种癌症。第二相关因素就是压力过大,大过自己身心能够消化的能力。”

这个说法不仅没有任何的科学依据,而且完全错误。

基因遗传无疑是对癌症的发生起到了作用的,但绝对不是第一相关因素。总体上来说,基因在几代人间并没有多少差别,但现在人的癌症发病率却从上世纪50年代开始直线上升 [1] 。这一现象恰恰说明导致现在人癌症高发的主要因素不是基因遗传,而是其它。

我们知道,癌症的发生主要有两步。第一步是正常细胞发生突变 (比如基因突变、DNA损伤等) ,变成了癌细胞;第二步是癌细胞成功逃避了免疫系统的打击,成长并导致癌症的发生。所以,能够影响这两个过程的因素都能参与癌症的发生。比如,导致细胞基因突变的因素 (比如马兜铃酸) 、免疫力低下不能杀死癌细胞等。

那么,导致现代人癌症越来越多的主要因素是什么呢?

不同癌症的首要风险因素不同,比如导致肺癌的首要风险因素是吸烟 [2] ,导致肝癌的首要风险因素是病毒感染 [3] 。但如果把所有癌症放在一起来看,首要的因素很可能是老龄化带来的风险 [4,5] 。

当人变老的时候,一方面,细胞突变的概率越来越高,累计的基因突变和DNA损伤也越来越多,所以正常细胞癌变的风险就大大增加。另一方面,老年人的免疫力在衰退,这给癌细胞成长为癌症提供了机会。

也正是因为这一点,人均寿命更长的发达国家在大多数癌症的发病率上要比发展中国家要高。另外,来自动物的实验也支持这一观点,大多数实验小鼠在进入老年期都会有肿瘤的发生 (来自我一个同事的实验观察) 。

02

“十大窍门” 和“九字真言”

关于减少压力和远离癌症的“十大窍门”,《不怕压力不生癌》的原文是这样的:

“第一:做好本职工作。于事我已经尽人力,接下来我只能听天命。

第二:理解领导期望。很多时候,人不是被领导逼死的,人是被自己逼死的。不要每次都给自己近乎苛刻的要求。鸡蛋煎不圆,世界继续转。

第三:漠视无关噪音。一些无关的人说些有的没的,不要往耳朵里去,更不要往心里去。遇到这些无关的人,认真问两个问题:关你屁事?关我屁事?

(责任编辑:东莞网)

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